• Mar 8, 2026 mejorar la resistencia mental en maratones utiliz llo de la mentalidad positiva Cultiva pensamientos de autoafirmación y motivación. Repite frases como "puedo hacerlo", "estoy preparado" y "cada paso me acerca a la meta". La mentalidad positiva ayuda a superar los momentos de By Bridget Casper-Cassin IV
