• Aug 14, 2025 peanuts sportskanonen ing : Trinken Sie die sportskanone etwa 30 Minuten vor Beginn, um gut hydriert zu starten. Während des Trainings : Bei längeren Einheiten (über 60 Minuten) regelmäßig trinken, um den Flüssigkeits- und Elektrolytverlust auszugleichen. By Christine Harris
